时间安排：每周休息一天，休息日共8天，完整学习日50天。  
　　5天为一个单位时间。分为10个【】  
　　时间分配：  
　　= 【1】11.21－11.25【休息】11.26  
　　= 【2】11.27－12.01【休息】12.02  
　　= 【3】12.03－12.07【休息】12.08  
　　= 【4】12.09－12.13【休息】12.14  
　　= 【5】12.15－12.19【休息】12.20  
　　= 【6】12.21－12.25【休息】12.26  
　　= 【7】12.27－12.31【休息】01.01  
　　= 【8】01.02－01.06【休息】01.07  
　　= 【9】01.08－01.12  
　　=【10】01.13－01.17  
　　每日时间分配：  
　　【前期】 【1－5】 【后期】 【6－10】  
　　 词汇 ——2.5小时 词汇——1.5小时  
　　听力——3 小时 听力——3 小时  
　　语法——2 小时 语法——2 小时  
　　阅读——3 小时 阅读——3 小时  
　　写作——1 小时 写作——2 小时  
　　词汇：  
　　每天保证至少2小时的时间专门用来背单词，早上一小时，下午一小时。  
　　晚上睡觉前过一遍当天所学。  
　　背词的对象变化如下：  
　　【1】 词汇精选（听＋看），【2】 阅读常考固定词对表  
　　【3】 词汇精选（听＋看），【4】 阅读常考固定词对表  
　　【3】 ARCO词汇，阅读同义词对（旧题），TOEFL词汇常用词根、词缀  
　　【4】 词频串讲（听＋看），TOEFL词汇经典300题  
　　【5】 词频串讲（听＋看），TOEFL词汇经典300题  
　　【6】 TOEFL词汇经典300题，阅读常考固定词对表  
　　【7】 词汇精选（看），TOEFL词汇经典300题  
　　【8】 词频串讲（看），阅读常考固定词对表  
　　【9】 词频串讲（看），ARCO词汇，阅读常考固定词对表  
　　【10】阅读常考固定词对表，ARCO词汇，TOEFL词汇常用词根、词缀。  
　　听力：  
　　【1，2】——熟悉题形，每天约4小时。  
　　每天两套题，上下午各一套，晚上听邱政政的讲解，做错题分析，精听。  
　　入睡前拿当天的题泛听。  
　　熟记以下（注意总结归纳生疏的单词，词组。加深印象）  
　　--TOEFL听力笔记＋选项原则  
　　--TOEFL听力场景词组归类  
　　--听力一、二类词汇统计册  
　　--听力段子特色词总结  
　　【3，4】——提高阶段，每天约3小时。  
　　每天还是两套题（第二遍）。通过和听力笔记，找到适合自己的听力技巧。  
　　总结错题，分析再错题。--在这个阶段，要看错在那个部分，以便下一阶段集中突破。还有  
　　继续背记听力词汇、词组。  
　　【5，6】——集中突破，每天约3小时。  
　　按照总结出的错题倾向，进行单部分的突破。利用『TOEFL听力突破』  
　　进行横听，横听很重要，一定要做。（注意要精听、泛听相结合）  
　　【7】 ——保持冲刺，每天约3小时  
　　听写两套题！  
　　对（1995.08－2000.01）复习总结，思考。  
　　开始进行快速看选项训练，要练快！  
　　复习听力词汇、词组。  
　　【8】 ——冲刺阶段，每天约3小时  
　　98年以后的题再听一次，摸清最新题的出题趋势，  
　　把以前记下的再错题再做一次，不行的话就背下来。  
　　背习语，一定要背到烂熟！继续看段子分类词汇。  
　　【9】 ——模考阶段，每天约5小时（包括泛听）  
　　下载5套清晰的五套最新题（※没有的话，用模考听力题），每天一套，进行模考。注意对照  
　　新题分析场景。狂听这五套题，听到天昏地暗！  
　　【10】 ——临考阶段，让耳朵好好休息吧！  

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